Самогипнгз — увлекательное, веселое и интересное занятие. Вы можете заниматься им от случаяк случаю, или же он станет вашим привычным и даже обыденным занятием. Техника быстрого самогипноза позволит вам входить в транс для достижения моментального расслабления и отдыха так, что никто этого не заметит. Самогипноз поможет вам общаться с другими людьми и понимать их и себя самого, научит вас сосредотачиваться на работе или на учебе и позволит взглянуть на жизнь по-новому.Эта книга представляет собой подробное руководство по самогипнозу. Изучив техники самогипноза, описанные в первой главе, по мере дальнейшего чтения вы получите возможность узнать, как функционирует ваше сознание, насколько оно уникально в своем отличии от других человеческих сознаний этого мира. Вы поймете, что такое гипноз и что на самом деле он уже является естественной составляющей вашей жизни. Вам будут предложены пошаговые инструкции по самостоятельному достижению и использованию состояний гипнотического транса.Вы можете пользоваться этой книгой без какой бы то ни было предварительной подготовки.