Любые ограничения негативно влияют на все жизненные процессы. Свобода мысли, свобода движения и самовыражения являются естественными желаниями, к которым стремятся все люди. Способность вести себя раскованно и непринужденно позволяет укрепить уверенность в себе и обрести легкость в общении. Замкнутость, волнение, стеснительность сковывают и ограничивают. Люди, способные вести себя раскованно в любых обстоятельствах, обладают неоспоримым преимуществом в плане развития, самосовершенствования, ежедневно меньше устают и умеют быстро ориентироваться в различных ситуациях. Когда человек начинает испытывать волнение, он замыкается, производит впечатление неадекватной личности, его часто подкалывают и обсуждают. Раскованность позволяет чувствовать себя комфортно в любой компании.