Книга успешно сочетает веселую книгу для чтения и весьма серьезное пособие женщине, желающей стать стройной не изнуряя себя диетой и гимнастикой. Написана в виде доверительного диалога с читательницей. Вставки разного содержания помогают проникнуться мыслью, что стройность находится в руках женщины и целиком зависит от ее настроя, а не ее действий. Автор в шутливой и доступной форме дает научные сведения, имеющие отношение к теме книги — стройности, красоте, обаянию и молодости женщины. Автор, похоже, нашел тот камень, о который спотыкаются женщины, терпя неудачу при использовании даже действительно результативных методик. Несмотря на кажущееся легкомыслие в подаче методики, она является весьма серьезным, продуманным синтезом открытий в разных областях науки. В основе книги лежит многолетний опыт изучения автором западных и восточных систем достижения женщиной стройности и здоровья, а также длительный опыт наблюдения за женщинами, использующими их, и анализа возникающих при этом трудностей и проблем…
2-е издание, исправленное и дополненное, с иллюстрациями, 502 стр.