Это одна из самых первых книг, изданная в Англии, по самообороне - и одна из наиболее полезных и содержательных за все время. Как известно, шихан Каваиси (автор книги) был личным учеником Дзигаро Кано, но разошелся с ним в трактовке самого понятия "дзюдо". Его система самообороны и его личная интерпретация понятия "мягкости" прекрасно изложены в этой книге, которая впоследствии стала "альфой" и "омегой" в написании ей подобных трудов. Несмотря на то, что каратэ в те времена было практически почти неизвестно в Европе, Каваиси вполне удачным образом соединил болевые и травмпоопасные техники дзюдо с простыми и понятными приемами каратэ, основанными на прямолинейных движениях. Примечательно, что в то время, когда в традиционном дзюдо уже в те времена преобладала бросковая техника, в дзюдо Каваиси бросков почти нет - зато огромное количество травмирующих ударов и болевых приемов, позволяющих эффективно побеждать более сильного противника.