Отличная книга по основам бразильского джиу-джицу.
Все необходимые элементы, разделы, основы борьбы в партере и стоя, переводы в партер и обратно, болевые захваты, удушения (партер и стойка) - делают эту книгу незаменимой для всех бойцов смешанных стилей.

Название: Основы бразильского джиу-джицу
Автор: Риган Мачадо
Формат: PDF
Размер: 15.04 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: единоборства
Год издания: 2002