Внимательно прочитав эту книгу, вы сможете сделать велогонку более эффективной. В книге содержится большое количество упражнений и методик, позволяющих многократно улучшить собственные показатели во время гонки. Однако большинство спортсменов-велосипедистов никогда не имели доступа к этим методам.Теперь такая методика есть у вас! "Серьезный Велоспорт" ликвидирует разрыв между научными наблюдениями и персональной эффективностью. В книге содержатся последние научные данные по физиологии, биомеханики, диетологии, предупреждению травматизма и восстановлению. Книга создана одним из лучших специалистов по велогонкам. Она поможет вам повысить выносливость, увеличить скорость и выносливость.