Как бы ни старались авторы всевозможных пособий по самообороне называть свои творения, так или иначе, большинство реальных техник восходит к дзюдо, а от него - к джиу-джицу. Книга под незамысловатым названием "Sebeobrana"("Самооборона") была издана в 1957 издательством "Прага" и содержит практически все наиболее эффективные техники, которые можно выполнить на базе дзюдо/джиу-джицу. Кажется немного странно, что опираясь на дзюдо в своей работе, автор показывает относительно небольшое количество бросков - ведь все мы привыкли, что в дзюдо "бросают". Между тем, еще в начале века, когда джиу-джицу и дзюдо только начинали свой путь в Европу и Америку, привычных нам бросков было относительно мало, а вот шокирующих ударов - атэми - было гораздо больше, а броски проводились главным образом ногами (что мы и видим в этом пособии). Техники достаточно просты и реалистичны, рассчитаны на большой диапазон ситуаций - от безоружной атаки до нападения с холодным оружием. Если хотите подтянуть свои навыки именно в самообороне - тогда это именно то, что надо. Просто, реально, незамысловато. В общем, гениально, как все дзюдо.