Как известно практически всем энтузиастам востояных единоборств, тайцзи-цюань первоначально создавался, как средство самозащиты. Вместе с тем, на протяжении столетий он так же практиковался в Китае, как мощное средство самооздоровления и саморегуляции среди людей пожилого возраста.В настоящее время тайцзи-цюань представлен в виде т.н. комплексов, в которых движения переходят из одного в другое путем исполнения в пластичной, плавной манере. В наши дни тайцзи еще и мощное средство координации тела и разума, а так же своеобразная медитация в движении. Несомненным преимуществом тайцзи-цюань является возможность практиковать его в любом месте и в любое время: отсутствие каких-либо ограничений и необходимости иметь специнвентарь делает тайцзи поистине универсальным средством физической активности для всех возрастов. Цель настоящего идания - исследовать глубинные взаимосвязи между движениями и процессами, протекающим при их исполнении и в теле человека. Можно смело считать, что это - одна из самых научно обоснованных работ по изучению тайцзицюань в современном мире.