Хорошая книга должна иметь интригующее название - и с этим у книги "Цигун Китайских Шаманов" все отлично: интрига удалась!

Кто такие эти самые "китайские шаманы", книга как-то умалчивает, а вот про цигун рассказывает вполне интересно и понятно. Если вы уже занимаетесь ушу, тогда это издание точно для вас. Если только собираетесь приступить к тренировкам - скорее всего, будете разочарованы: собственно, приемов борьбы здесь нет, да и цигун в общем-то, гораздо шире "просто борьбы". Цигун это и движение, и покой; мысль и концентрация - все то, что объяснить просто словами очень трудно, но вполне реально почувствовать на практике. Именно ей и предлагает заняться автор - в книге содержится вполне интересный комплекс упражнений "тигриного цигун", так что вы сможете оценить эффект от таких тренировок сами. Комплекс можно выполнять как в качестве утренней тренировки (для чего он и, собственно, предназначен), так и во время основной.