Наверное, нет ни одного китайского стиля ушу, в котором бы не присутствовала практика цигун. О цигун слышали все, практикуют многие - но объяснить могут лишь единицы.

Ян Цзюмин - тот человек, который может вам все объяснить. Это и теоретик, и практик - его знания распространяются на все, что связано с практикой применения цигун: от оздоровления организма в целом до вполне практического применения в боевых искусствах.

Эта замечательная книга - яркий пример того, как надо писать книги о сложном: практически, никакой мистики и только практика. Ян Цзюмин покажет комплексы упражнений для развития тела, насыщения энергией, а затем вы увидите, как энергию ци можно использовать на тренировках по единоборствам. Это одно из самых полных, интересных и, главное, открытых и понятных материалов по цигун. Книга будет полезна практически всем, кто занимается спортом и стремится к совершенству.