Бокс Богомола, или Танлань-Цюнь, многие спортсмены со стажем помнят, возможно, еще с конца 80-ых по фильму "Боевые искусства Шаолиня" с Ли Цзян Цзе (Ли-"Реактивным") в главной роли. И в самом деле - несмотря на чисто киношные трюки, выглядел "Бокс Богомола" вполне впечатляюще.

В современном ушу существует множество направлений этого единоборства. В традиционном для Китая характере в некоторых преобладают силовые техники, в других направлениях движения более мягкие и округлые, плавные. Система Цисин Танлань-Цюань - наиболее сбалансированная и "уравновешенная": в ней присутствует как жесткость, необходимая для ударов, так и мягкость, изворотливость, уклончивость - все это нужно для техники уклонов и маневрирования. Книга содержит все необходимое по базовой технике и, что более важно, по ее практическому применению. Это отличное пополнение библиотеки для любого спортсмена - можно расширить кругозор, найти новые техники, освоить новые технические связки или тао (какая же книга по ушу без них?), а так же разнообразить свою физическую подготовку новыми вспомогательными упражнениями.