Книга "Подготовительные упражнения для тайского бокса" не рассчитана на новичков и служит отличной базой для подготовки боксеров со спарринговым опытом. Книга позволит улучшить те навыки. которые у вас уже есть и наработаны хотя бы в течение года - полутора (устойчивость, маневренность, техника и сила удара, выносливость). Все упражнения подразделены на соответствующие группы: для развития скорости, координации, силы удара и т.п., так что вы сможете легко комбинировать их сочетание во время полноценной тренировки в зале. Это отличное дополнение к регулярным тренировкам позволит вам уверенно одерживать победу через через относительно небольшой промежуток интенсивных тренировок по изложенной методике.