Сороковка

Это комплекс упражнений, разработанный спецслужбами, который за несколько минут занятий (около пяти минут), всего раз в неделю позволит вам находиться в прекрасной физической форме, сильно укрепит ваше здоровье, улучшит самочувствие, поднимет тонус. Для этого не нужно никаких тренажеров и приспособлений. Можете заниматься дома на коврике.
Сами упражнения очень эффективные, простые и всем знакомые, тут сюрпризов и секретов нет. Но в комплексе эти упражнения делают просто чудеса. Этот комплекс оказывает на здоровье и физическую форму колоссальное влияние.
Противопоказания
Для больных людей и людей с ослабленным здоровьем необходимо консультация врача. Повторяю, комплекс очень действенный.