Специальность 34.02.01 «Сестринское дело»
РЕФЕРАТ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Оглавление
Введение 3
1. Задачи и методические особенности гимнастики 4
2. Классификация видов гимнастики 8
3. Функциональная гимнастика 9
4.Упражнения для шеи 11
5. Упражнения для плечевого пояса 11
6. Упражнения для предплечий и кистей 12
7. Упражнения для туловища 12
8. Упражнения для мышц тазового пояса и ног 13
9. Дыхание 13
10. Самовнушение 17
11.Общие выводы об улучшении функциональных возможностей человека 20
Список использованной литературы: 22