В наше время, иметь плоский живот, рельефный пресс – мечта любого
человека.
Исследования показывают, что большинство людей желающих
подкорректировать свою фигуру в большинстве хотят иметь красивый,
хорошо прочерченный пресс.
7 этапов:
1. Очищение организма
2. Грамотное питание
3. Грамотный тренинг
4. Кардионагрузка
5. Отдых
6. Мотивация
7. Жиросжигатели