Бокс по праву считается одним из самых крутых единоборств и для успеха в нем требуется самое выносливое и сильное тело. "Боксерский фитнес" стал стремительно завоевывать популярность во всем мире благодаря удачному объединению технических элементов этого единоборства с высокой динамикой и кардио-нагрузкой фитнеса. В предложенном вам издании вы найдете самые эффективные и наиболее результативные упражнения, позволяющие максимально повысить результат тренировок.