Учебный фильм "Тренировка спартанцев" - отличное видеопособие по развитию и укреплению всех мышц тела. Созданный одним из самых лучших тренеров по фитнесу США, этот фильм поможет вам правильно организовать тренировку у себя дома, с минимальным пространством и самыми высокими результатами. Отлично подойдет практически для всех любителей спорта, особенно будет полезен всем, кто занимается единоборствами - отличная прокачка мышц рук, шеи и спины с гантелями! очень удачная подборка упражнений, которая разнообразит любые физические тренировки.