Данный продукт представляет собой, систематичную программу тренировок по Калистенике направленную на развития общей физической подготовки, мощи и выносливости.
Главное отличие программы, это то, что вам предстоит работать со своим весом без какого-то либо дополнительного оборудования.
В данном видеокурсе представлено большое количество статических и динамических упражнений для проработки всех мышц вашего тела!

Продолжительность: 2 часа 6 минут;
Количество видео-файлов: (7 Videos);
Сложность программы: Средняя;
Интенсивность программы: 3 из 5;