1 занятие
Введение в тайм-менеджмент
Основные тезисы подхода.
Экзистенциальная философия и психотерапевтические истоки.
Экзистенциальные данности
Страх смерти, конечность времени

2 занятие
Страх смерти
Защиты от страха смерти
Работа с защитами
Символическая смерть
Разотождествление с ролями

3 занятие
Смысл, логотерапия
Категория смысла
Поиск смысла жизни
Индивидуальный смысл
Смысл настоящего момента
Суррогатные смыслы

4 занятие
Зов и предназначение
Кристаллизация зова
Путешествие героя
"Деревня и пустошь"
Отказ от Зова
Интеграция Зова на бессознательном уровне

5 занятие
Экзистенциальная вина
Вина перед самим собой
Экзистенциальная вина как мотиватор к личностому росту
Прокрастинация
Причины прокрастинации
Быстрые способы справится с промедлением

6 занятие
Выбор. Поглотители времени
Экзистенциальный выбор и ответственность
Как делать выбор
Не могу = не хочу
Мои и не мои цели
Возвращение ответственности

7 занятие
Архетипы времени
Индивидуальные отношения со временем
Линия Времени
Мифология времени
Интеграция разных стилей восприятия времени

8 занятие
Ограничивающие убеждения
Виды ограничивающих убеждений
Зов и ограничивающие убедения
Трансформация убеждений
Реимпринтинг

9 занятие
Воля
Повторение основных тем курса
Внутренний конфликт и воля
Инструменты "прокачивания" воли
Качественно сформулированные цели
Интеграция целей на Линии Времени

10 занятие
Конструирование будущего
Конкретные шаги реализации Зова
План после курса