Представляем вашему вниманию интересный учебный видеоматериал по китайскому стилю Бадзи-цюань. Мастер Адам Сюэ показывает основы стиля - перемещения, удары, тао Малого Каркаса,который служит стилевой основой. Очень интересны расшифровки тао, позволяющие ученику четко понимать смысл и назначение каждого движения и его возможности применения в реальном поединке. Кроме того, есть так же раздел вспомогательных методов тренировки - в частности, укрепление мышц тела на вкопанном в землю столбе (толчки, опирания корпусом, руками), а так же дыхательные упражнения.