"Система Джоя Альварадо" по подготовке бойцов смешанных стилей известна далеко за пределами США. Ее практикуют в Европе, Гонк-Конге, Китае, Индии - и везде результат феноменален. В чем же причина?Как известно, одна из наиболее важнейших составляющих в подготовке бойцов-единоборцев - физ.подготовка. Именно этот фактор оказывается зачастую решающим при равной технике бойцов. Сила, выносливость, гибкость, способность выдерживать гипер-нагрузки - все это необходимо каждому профессиональному бойцу.
Развить эти качества вам поможет фильм этого профессионального инструктора, в прошлом чемпиона по боям без правил. Уникальность метода заключается в сочетании физических нагрузок за счет гирь и последующих высоко-динамичных упражнений на скорость и выносливость.