В боксе, как и в любом ином виде контактных единоборств, очень важно уметь правильно организовать защиту. Умело выстроенная защита позволяет не только избежать ударов, но и вовремя перейти в атаку, в момент раскрытия противника или его проваливания в ударе. В этом видео вы увидите основные способы защиты. Помимо подставок предплечий в боксе существует так же большое количество приемов защиты: парирование, уводы, отбивы, накладки, нырки, уклоны. Все это позволяет эффективно организовать свою систему ведения боя и комбинировать защитные и атакующие приемы.