Когда человек не в состоянии управлять собственными эмоциями, он отвлекается от своей цели, раздражителен, рассеян, срывается по пустякам, часто допускает ошибки и совершает необдуманные поступки. Научившись контролировать свои эмоции, а не подавлять их, человек обретает внутреннюю гармонию, ему становятся подвластны собственные чувства и потребности. Он способен совершать меньше импульсивных действий, не растрачиваться на гнев, злость и зависть. Самообладание позволяет ему объективно оценить любую ситуацию и принимать верные решения. Если человеку подвластно собственное состояние, он способен действовать разумно, четко двигаться к поставленным целям. В его жизни невозможно отклонение курса по причине внешних факторов. Он не подвластен чужой воли, легко достигает счастья и свободы.