Чувство тревоги и волнение отравляет жизнь, подавляет позитивные эмоции, мешает успешной самореализации. Это состояние вызывает отсутствие аппетита, бессонницу, снижение иммунитета. Человек зацикливается на проблемах, заполняет ими время и мысли. Исчезает чувство уверенности в себе, пропадает способность противостоять стрессам. Взволнованный человек живет в ожидании неприятностей. Ему не удается отыскать выход из проблемной ситуации, потому что нет веры в существование этого выхода. Постоянное пребывание в тревожном состоянии способствует сокращению продолжительности жизни. Люди, которые способны контролировать взволнованность и тревожность могут всегда обеспечить себе комфорт и гармонию. Их не загнать в тупик, негативные эмоции не мешают им реализовывать желания и стремления.