Когда человек решает свои проблемы спокойно, он сосредоточен, рассудителен и внимателен. Эти качества позволяют выработать максимально эффективный подход. Если решать проблемы на пике эмоций, для результата потребуется больше времени. В итоге он может оказаться ошибочным и его последствия повлекут новые негативные ситуации. Эмоциональная нестабильность часто отдаляет от цели, приводит к гневу и вспыльчивости. Агрессия, злость мешают сосредоточиться на поиске конструктивного решения. Только контролируя свои чувства можно стать продуктивным. Спокойствие в решении сложных ситуаций дает возможность правильно оценить масштаб проблемы, найти пути устранения. Развивается самоконтроль, повышается стрессоустойчивость, выносливость. Способность решать проблемы спокойно помогает жить лучше.