На соревнованиях по художественной гимнастике спортсменка катит мяч со скоростью 4 м/с второй спортсменке, которая находится от первой на расстоянии 7 м. Вторая спортсменка должна выполнить кувырок за время движения к ней мяча и продвинуться при этом на 1 метр навстречу мячу. Вычислить время, через которое вторая спортсменка поймает мяч, и необходимую частоту выполнения кувырка?